Me presento, soy Judit y tengo TOC (trastorno obsesivo compulsivo) y no tengo miedo a reconocerlo y a hablar de ello. He escogido como primera foto de galería la tapa del libro que he escrito para ayudar a otras personas con TOC y para dar a conocer un trastorno que es más común de lo que nos pensamos…
El TOC es un trastorno mental que puede complicarte la vida de una forma horrible. Sientes que te domina, eres su esclavo… Te hace hacer cosas que no quieres, te impide hacer otras que sí que quieres… Y es muy difícil no hacerle caso, porque si intentas desobedecerle te ataca con una ansiedad que es muy difícil de soportar.
Intentas resistirte pero acabas cediendo para poder aliviar esa horrible sensación… Te controla! Controla tu vida diariamente y es agotador vivir así… Peró hay solución! Existen técnicas para que aprendas a vivir con ello, porque aunque te dicen que no se cura, y es cierto, puedes conseguir reducir los sintomas hasta tal punto que consigas que apenas te afecte e incluso a veces ni te acuerdes de que tienes TOC, podríamos decir que consigues encerrarlo en una jaula (de ahí el diseño de la tapa del libro).
Parece imposible pero se puede conseguir….
En el libro cuento mi historia, con la esperanza de poder ayudar a algunas de las personas que tenéis TOC y no conseguís vencerlo… Yo sé que se puede, y quiero que todos lo intentéis con todas vuestras fuerzas! En el blog no quiero hablar únicamente del libro, os iré contando anécdotas personales, reflexiones, consejos que se me vayan ocurriendo, poemas (me gusta hacer poemas), técnicas para vivir mejor…Todo lo que se me ocurra que quiera compartir con vosotros por si esto os puede servir. Ánimos y un abrazo enorme para todos y todas!
A la venta en https://editorial.tocgranada.com
Judit Montserrat (y mi TOC) 